デトックスマッサージがなぜ必要か

体のむくみや疲れは体からの大切なメッセージです。これらのことは、正常な体には起こらない現象です。

一般的に体に毒が溜まってしまっているからと言われますが、この毒は体に必要のなくなった老廃物だと認識されているようですが、東洋医学においては、老廃物だけでなく気・血・水の滞りによって生じる水毒・血毒・食毒の３つがあると考えられております。

体内に毒が溜まる原因は、過食・偏食、寝不足、ストレス過多、運動不足と言われております。

デトックスマッサージは、体内の気・血・食の流れを良くすることを目的としております。

リンパの流れをよくし体内の不要物を外へ出しやすい代謝の良い体へと変えていきます。

マッサージを継続的に行うことで、排泄が促されます。

脚のマッサージ

下半身は、上半身に比べ水分の代謝が悪いと言われております。

長時間同じ姿勢を保っていると足の裏や膝裏にあるリンパが滞り、冷えやむくみの原因となってしまいます。

疲労の蓄積の多い膝下を重点的にマッサージする必要があります。

むくみの解消には膝裏にあるリンパ「膝窩リンパ節」が大切です。また、脚の付け根部分にある「鼠径リンパ節」は、脚全体の流れを良くし、骨盤とも関係の深い場所となっております。

膝窩リンパ節をを刺激し鼠径リンパ節へリンパの流れを良くすることで脚全体の老廃物の排泄につながります。

手と腕のマッサージ

人間の体で一番重要なのは心臓や内臓です。

手や腕は日常頻繁に動かす部分ではありますが、血流が行き渡らず老廃物も排泄されにくい状態となっております。

脇下から腕の内側から小指の先の方に至る「少陰心経」という経絡（つぼ）は、血液循環を良くしストレスの解消にも役立ちます。

滞っている老廃物をマッサージによって排泄することができます。

お腹と胸とデコルテのマッサージ

女性に多い便秘や冷えなどで体に毒素が蓄積され女性ホルモンのバランスを崩すことがあります。

バランスが崩れることで、お腹のはりや胸・デコルテ部分がたるむことがあります。

お腹や胸やデコルテ部分をマッサージすることで内蔵の働きが活性化されます。

背中とおしりのマッサージ

背中にあるつぼは、水分代謝と排尿に関係があります。

背面の場合血流の滞りなどに気づきにくいです。

背面は筋肉も少なく冷えなどの症状がわかりにくい場所です。

血流を良くすることでむくみを解消できます。