ベビーマッサージとは
赤ちゃんは抱きしめられ、触れられ、親の愛情や温もりをたっぷりと受けることで、愛されていることを実感し、情緒的にも肉体的にも健やかに成長すると言われております。
ベビーマッサージを行うのは、1日に1回、15分～20分程度、また嫌がるときに無理にする必要はなく、忙しい時には5分ぐらいでもかまいません。赤ちゃんにもママにも負担にならない様に楽しくマッサージを行うのが良いでしょう。
ホットストーンとは
50℃～60℃に温めたストーン（石）を、背中、腰、足、手などに置いたり、オイルを塗布したストーンを筋肉の流れに沿って体の上で滑らせたりするトリートメントです。
疲れやストレスが表れやすい背中や足裏、手のひら、仕事でパソコンを使ったり、書類を作成したり確認したりなどの使用で疲れやすい目の上などに温めた石を置くことによる遠赤外線効果と、体のツボにホットストーンを置くことによる灸のような効果で、マッサージ施術後は温泉に入った後のように血行がよくなり、ポカポカと体の芯まで温まります。
ロミロミとは
「ロミ」とは、ハワイ語で「揉む」「押す」「圧迫する」「マッサージする」 といった言葉の意味を持ち、古代ハワイアンが医療行為としておりました。ヒーリング療法でもあります。
血行が良くなり、身体の凝り固まった部分をほぐし、リラックス効果が期待できるため、リラックスや気分転換をしたいという人にもオススメのマッサージです。
バンブートリートメントとは
太さが異なる竹で、均等に力を加えていくバンブートリートメント。
一定の力が加わることにより、体の各部分を和らげ軽快にし、竹独特の質感が身体にしっとり馴染み、心身共に深いリラクゼーションをもたらします。
体の上で滑らかに竹が回転しその竹の丸みにより筋肉やこりを和らげ、リンパや血液の流れを促進しまた脂肪をもみほぐしてくれるのでセルライトケアにも効果があります。
スウェーデン式トリートメント
少量の天然植物オイルを使って表層のケアはもちろん、深部の筋組織までしっかりともみほぐすというマッサージです。
スウェーデン式トリートメントは、血液やリンパの流れを促して老廃物を排出させつつ、ストレス解消・リフレッシュ効果をもたらします。
これらのマッサージは
これらのマッサージは、それぞれのマッサージの対象や地域やマッサージに使う道具や施術方法が異なりますが、ストレスや身体のコリや良い気持ちになりリラックスできるようになることを目的としています。
それぞれご自分の身体や気持ちよさが一番合うマッサージを見つけるために、いろいろなマッサージを体験してみるのも良いのではないでしょうか。
必ずご自分の好きなマッサージは見つかると思いますし見つかるまで様々なマッサージ店を探してみるの楽しいものだと思います。
