有効なバスタイム 温かいお風呂で身体を温めることで、動脈や静脈の血管を拡張し、血液やリンパ液の流れを促進することができ身体を健康に保つことができます。 夏の暑い日にはシャワーだけでお風呂にお湯を貯めずにバスタイムを過ごし・・・
「マッサージ」の記事一覧（3 / 4ページ目）
カッピング・指圧・ボディートリートメント・リフレクソロジー・リンパの違い
カッピングとは カッピング療法とは、東洋でも西洋でも行われてきた治療法、元々は、ガラス容器にアルコール類を入れ燃やし、真空状態を作り出し、身体に張り付ける事で、うっ血状態を引き起こす事で、身体のあらゆる症状を改善するもの・・・
按摩・オイルトリートメント・オステオパシー・アロマ・カイロプラクティックの違い
あん摩とは あん摩（按摩）の按は「おさえる」、摩は「なでる」を意味しています。 古代中国で生まれ、奈良時代に日本へ伝わったとされるマッサージの一つです。 東洋医学の考え方、気血や経絡の変調を調整する手技療法で、衣服の上か・・・
整体・ほぐし・マッサージ・接骨院・整骨院の違いは
整体とは 整体は、脊椎や骨盤、肩甲骨、四肢、顎などの関節の歪みやズレの矯正をし、骨格筋のバランスを調整し、体幹から四肢へ脈絡の流れを良くして、脈絡を改善し様々な症状の改善を期待する健康法である。 施術方法は、一般的に手足・・・
アーユルヴェーダ（マッサージ）
アーユルヴェーダとは 世界三代医学の一つとも言われているアーユルヴェーダは、インドとスリランカで生まれ約５０００年以上の歴史を持つ世界最古の伝統医学ともいわれております。サンスクリット語のアーユス（Ayus/生命）とヴェ・・・
背中から始めるマッサージ
背中のマッサージ 背面マッサージを行うことによって筋肉の疲れを暖和し、肩コリをほぐし全身の冷えも和らげます。 首を支えている大変大きな筋肉が僧帽筋です。首の後ろから背中に位置し、マッサージを行うことにより日頃のストレス、・・・
胃腸の疲れ・花粉症解消のマッサージ
胃腸の疲れを解消するマッサージ バランスの悪い偏った食生活、夏に冷たいものを食べ過ぎたり、辛いものや刺激の強いものを食べ過ぎることによってまた、不規則な生活によるストレスが自律神経のバランスを崩し胃腸の疲れを引き起こすこ・・・
全身のだるさ・免疫力の低下を解消するマッサージ
全身のだるさ解消のマッサージ 毎日残業が続き心身ともに疲れ果てており寝不足で、翌朝目覚めても疲れが取れない。接待でお酒の飲み過ぎや深夜の食事による胃の不快感、体がだるく重い感じが抜けない。このような症状が出ている場合には・・・
冷え・むくみ・便秘・下痢解消のマッサージ
冷え解消のマッサージ 男性に比べ筋肉量が少ない女性に多い冷え症ですが、寒い時期に心臓などの臓器の温度を保つ働きから、血液が内蔵に集まることで手足などの末端に血流が不足し冷えが発生します。 冷えの解消は、太陰脾経（足の親指・・・
ひざ痛・偏頭痛・目の疲れのマッサージ
ひざ痛のマッサージ 階段の上り下りや座っていて立ち上がる時などにおこる膝の痛みは、ひざ周辺の筋肉の衰えによってひざの軟骨がすれることで痛みがおこるようです。 スポーツのやり過ぎによる膝周辺の筋肉疲労によっておこるひざ痛も・・・
